Séance 'Découverte' : 10€ - Carte 3 cours 'Découverte' : 45€
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"Le Yoga commence par l'écoute du corps, du souffle & du coeur"
T. Krishnamacharya
Le SHALA a ouvert ses portes en septembre 2024, sous les toits d’une ancienne école à Compiègne. Un lieu paisible et lumineux, imaginé par Karin et Virginie, pour vous accueillir toute l’année dans une atmosphère simple, chaleureuse et bienveillante.
Chaque semaine, des cours tous les jours : yoga, pilates, pratiques douces ou dynamiques, pour tous les niveaux et toutes les énergies. Des séances complètes, qui cultivent la souplesse, la force, l’endurance, la détente, l’attention… et surtout, l’écoute de soi.
Karin, formée à Miami, transmet une énergie solaire dans des pratiques dynamiques, engageantes et revitalisantes.
Virginie, passionnée d'anatomie, de mouvement bienfaisant et de méditation, vous guide dans des pratiques plus lentes, profondes et à l’écoute du corps.
Cours collectifs, séances privées, ateliers, stages ou retraites : la programmation du Shala est vivante et évolutive, pour vous accompagner au fil des saisons, nourrir votre pratique, et prendre soin de vous, en profondeur.
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Nos cartes vous offrent la liberté de venir à tous les cours, selon votre rythme.
Mais c’est la régularité qui donne toute sa profondeur à la pratique.
C’est dans la continuité que le corps gagne en fluidité, en force, en équilibre. Que l’esprit s’apaise, s’éclaire. Peu à peu, le bien-être s’ancre, les effets deviennent durables.
Pratiquer régulièrement, c’est faire le choix de prendre soin de soi, avec engagement. Un rendez-vous avec vous-même, simple et essentiel — pour nourrir votre bien-être, physique et mental, jour après jour.
Aurélie, Compiègne
« Un endroit magique, rempli de chaleur et de bienveillance, où l’on se sent instantanément apaisé. Les ateliers, toujours uniques, sont une véritable bouffée d’air, ressourçants et inspirants. On en ressort grandi, léger, et rempli de gratitude. »
Stéphanie, Compiègne
« Enfin j'ai trouvé un lieu dédié à différentes pratiques de Yoga, dans un cadre chaleureux et cosy. Avec des enseignantes compétentes, motivantes, bienveillantes et à l'écoute »
Tiphaine, Compiègne
« Dès la première séance, j’ai été séduite par l’atmosphère apaisante et l’énergie positive qui règne ici. Les cours sont variés et adaptés à tous les niveaux, avec des professeurs bienveillants et passionnés qui savent transmettre leur amour du yoga. »
Nous acceptons les coupons sport ANCV !
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